Skip to content

Kennisbank

Blijf up-to-date met interessante tips, ontwikkelingen en verhalen over communicatie en leiderschap.

Home » Kennisbank » Swish Pattern

Swish Pattern

Swish pattern is een hele snelle manier om kleine ongewenste gewoontes (gedrag) om te zetten naar gewenst gedrag. Dr. Richard Bandler zegt dat wij slechts submodaliteiten nodig hebben om efficiënte technici van de verandering te worden.

De techniek gaat als volgt:

1. Bepaal eerst wat je coachee graag wil veranderen. Stel de twee belevingen/stemmingen vast, zowel de ongewenste (geassocieerd) als de gewenste (gedissocieerd).

2. Bepaal de submodaliteiten van beide. Vraag zoveel mogelijk informatie op bij je coachee.

3. Laat de coachee het beeld dat bij het huidig gedrag past, projecteren op je hand. Dit is beeld 1. Voer een break state in (verander even van onderwerp) en laat je coachee dan het beeld dat bij het gewenst gedrag past, projecteren op je hand. Dit is beeld 2. En maak dat beeld maar veel groter...

4. Als beide beelden afzonderlijk geplaatst zijn, begin je met beeld 1. Projecteer deze nogmaals op je hand alleen... nu ga je ze snel verwisselen (hierbij maak je een *swishhh* geluid). Laat beeld 1 verdwijnen naar een stip op de horizon. Uit die stip verschijnt beeld 2, heel groot en aantrekkelijk... *swishhh* en weer beeld 1... *swishhh* en weer beeld 2...etc. Versnel bij elke *swishhh* tot je coachee het niet meer kan volgen - en ga dan een aantal keren door. Je coachee zal alleen het tweede beeld blijven zien.

5. Heb je de stappen volledig uitgevoerd? Test het resultaat en vraag je coachee: “Denk maar eens aan wat het probleem was. Hoe is dat NU anders dan voorheen?”

Merk vooral wat voor positieve gevolgen dit heeft!

Scroll To Top