Gestapeld anker

Wat is een gestapeld anker?

Een Gestapeld Anker is in principe het ankeren van meerdere stemmingen op dezelfde plaats. De kracht van het anker wordt hierdoor namelijk nog groter.

Hoe werkt de techniek?

Je begint het uitleggen van het proces aan je coachee. Vervolgens anker je volgende 5 stemmingen op dezelfde plaats:

  1. Motivatie
  2. Humor
  3. Energie
  4. Liefde
  5. Kracht

Voer alleen na de eerste stemming een break state en een test uit. Als je dat hebt gedaan, anker je de rest van de stemmingen. Pas nadat alle stemmingen zijn geankerd, voer je nog een break state en een Future pace. Dit houdt in dat je je coachee vraagt om zich als het ware een situatie in de toekomst voor te stellen, waar deze stemming goed van pas kan komen. Als je coachee zichzelf in een moment heeft verplaatst, vuur je het gestapeld anker af.

Merk vooral wat voor positieve gevolgen dit heeft voor je coachee! Tijdens de NLP Practitioner & Coach leer je deze technieken (en nog meer) toepassen om belemmerende overtuigingen en negatieve emoties te veranderen.