Collapsing anchor

Wat is een collapsing anchor?

Een collapsing anchor is een techniek die je kunt inzetten als je als je een negatieve stemming, of ongewenst gedrag, wilt veranderen in een positieve stemming, of gewenst gedrag.

Hoe werkt de techniek?

Je ankert eerst de positieve stemming en dan de negatieve. Als beide stemmingen zijn geankerd, voer je een break state in. Dit houdt in dat je even van gespreksonderwerp verandert om de stemming te veranderen. Dan vuur je beide ankers tegelijk af (dit zorgt voor een ‘neurologische kortsluiting’), en houd je het positieve anker ongeveer 10 tot 15 seconden langer vast.

Merk maar wat er dan gebeurt met je coachee. Hierdoor verdwijnt namelijk de negatieve stemming.